Rugby Sub Milano + Lagree Milano

Rugby Sub Milano porta avanti una collaborazione costante con Lagree Milano per supportare i propri atleti con una preparazione atletica mirata e complementare al lavoro in acqua.

Le sessioni sono pensate per chi pratica rugby subacqueo e utilizza le pinne, con particolare attenzione alla spinta delle gambe, alla forza delle braccia, alla stabilità del core e al controllo globale del movimento. Un allenamento intenso ed efficace che unisce forza e resistenza, mantenendo attenzione alla qualità del movimento e alla prevenzione degli infortuni.

Un lavoro fondamentale per migliorare performance, continuità e consapevolezza fisica dentro e fuori dalla vasca.

www.lagreemilano.com